Один из основных навыков, который женщине пригодится во время родов – это релаксация или расслабление. Как кажется на первый взгляд, что может быть проще – взять и...

Предлагаем вам некоторые упражнения, которые помогут научиться релаксации. Проснувшись утром, не торопитесь встать с кровати. Напрягите мышцы левой руки лежа. Следите, чтобы ...

Освоив навыки расслабления при беременности, необходимо их применять при родах. В первый период родов важно расслабляться при схватках, это помогает переносить боль. Вы будете...

Чтобы справится с нарастающим дискомфортом во время схваток активной фазы первого периода родов, попробуйте использовать такие типы дыхания. Свеча – поверхностное частое...

Сегодня мы поговорим о дыхательных техниках, которые применяются в родах. Умение правильно дышать может помочь будущей матери. Глубокое дыхание на начальных этапах помогает ра...

После полного раскрытия шейки матки малыш начинает продвигаться по родовым путям. Растяжение матки вызывает желание потужиться. Такое же ощущение возникает при необходимости о...

Собирая в роддом вещи нужно распределить все в две сумки – она для родблока, другая – для послеродового отделения. В родильное отделение нужно взять: 1. Бут...

Перед выездом в роддом нужно: 1. Проверить документы: паспорт, карта, страховой полис, контракт на роды, родовой сертификат. 2. Удалите лак с ногтей. Коротко подст...

Материальная подготовка к родам. Желательно заранее по возможности купить все, что потребуется при родах, и первых месяцах рождения ребенка. После родов у вас может быть мало ...

Ранец. Выбирая ранец, следует отдать предпочтение качественному рюкзаку из водонепроницаемой ткани, особое внимание следует обратиться на вес и спинку. Лямки, ремешки и застеж...

Обстановка детской комнаты может влиять на здоровье, поведение ребенка. Применение методов фен-шуй поможет создать сбалансированную окружающую среду в комнате ребенка. Все мат...

Вместе с сезоном ежедневных прогулок на улице, свежих овощей и фруктов начинается период заболевания гельминтозом. Немытые продукты, грязные руки, контакт с детьми, зараженным...

Собирая в первый раз ребенка в лагерь, мамы часто волнуются больше, чем сами дети. Что дать с собой, чего лучше не давать, как подготовить ребенка психологически – таким...

Личные вещи. Чтобы малышу не было грустно, дай ему с собой любимую игрушку, но она не должна быть очень большой или дорогой. Можно взять книгу с собой. Мобильный телефон долж...

Ребенку не нужны дорогие вещи, это касается как предметов, так и одежды. Можно сказать тоже об украшениях, которые теряются и ищутся со слезами на глазах. Нельзя давать с собо...

Дорога на встречу отпуску может быть испорчена, если вам придется наблюдать, как ребенок страдает от укачивания. Что делать в такой ситуации? Консультация невролога. Самым эф...

Кабачки считаются наиболее подходящим первым прикормом для крохи, в рацион их можно вводить с шести месяцев. В кабачке есть все вещества для растущего организма микроэлементы,...

Каждая мама хочет, чтобы ребенок рос здоровым и крепким. Предлагаем вам несколько методов оздоровления ребенка, укрепления иммунной системы. Спортивные занятия на воздухе. Спо...

Дети часто жалуются, что учителя придираются к ним по пустякам. Иногда так действительно бывает. Учитель, не смотря на важность и ответственность его профессии, к сожалению, н...

Очень редко братья и сестры живут в мире и полном согласии. Обычно они находят даже самую нелепую причину, чтобы в очередной раз подраться, поссориться, поябедничать родителям...