В первую очередь следует избавить ребенка от боязни воды, если есть такая. С младенчества кроху нужно приучать к купанию целиком, при этом делая особый момент на полоскании рук.
Когда ребенок начнет ходить, ходи с ним в ванну, смотри, чтобы он не пропускал этап намыливания. Если кроха упорно не хочет лезть в воду, то тут нужно проявлять настойчивость, но не переусердствовать. Как мы знаем, сильное давление приведет к противоположному результату. Малыш охотнее займется мытьем, если сделать это в игровой форме. Также нужно купит детское мыло с вкусным запахом.
Отдельной частью процесса является вытирание. Купи ребенку его собственное полотенце, которое будет висеть на таком уровне, чтобы он его доставал. Полотенце должно быть мягким, приятным, из натуральной ткани и ярким, чтобы привлекать ребенка.
В три года ребенок может мыть руки сам. Но за этим все равно нужно следить и помогать. Можно рассказывать ребенку о микробах, вреде для здоровья, которое они могут нанести.
К четырем годам мытье рук должно быть привычкой. Малыш активно в это время ходит в детские учреждения, и важно, чтобы он умел самостоятельно отмывать руки от разной грязи.
Зарядка. Утренняя гимнастика поможет оставаться в форме, легче перенеси роды, позволить поддерживать хорошее течение беременности и самочувствие. Удели особое внимание дыхате...
Бессонница – довольно распространенное явление у беременных. Причин этому может быть несколько: неудобно спать из-за живота, одолевают переживания и страхи, гормональные...
Колебание эстрогена в организме беременной приводит к тому, что выработка кожного сала происходит в меньшем количестве. Прогестерон может уменьшить эластичность кожи. Такие из...