Полезный сэндвич для ребенка

Творог – это довольно необходимый продукт в рационе ребенка. Но не каждый может его есть в чистом виде. Часто родителям приходится постараться, чтобы ребенка накормить продуктом, который содержит много кальция.

Мы предлагаем вам приготовить очень полезный сэндвич для ребенка.

Компоненты: две столовые ложки сливок или молока, 100 грамм творога, две столовые ложки измельченных грецких орехов, небольшой пучок петрушки и укропа, зеленый лук, 10 отварных креветок, зубчик чеснока.

Приготовление. Смешай творог со сливками или молоком, добавь соли, измельченный зеленый лук и зелень, измельченные орехи. Чтобы получилась воздушная творожная масса, взбейте все в блендере. Отвари креветки и почисти. Возьми хлеб из муки грубого помола или ржаной, нарежь красиво треугольниками. Натри хлеб чесноком.

Творожную массу намажь на хлеб, сверху укрась листочками зелени и креветками. Можно положить колечки помидора.

Сэндвич накрой вторым куском хлеба. Если взять обычный хлеб, получится обычный полезный бутерброд.

От такой вкуснятины малыш не откажется!

 Mama  |  Добавлено: 19.01.2013 11:09