Овощи и фрукты в рационе годовалого ребенка

Ассортимент фруктов и овощей ребенка в 10-12 месяцев расширяется. Если для шестимесячного готовят кабачки, брокколи, светлые сорта тыквы, на десерт дат груши, яблоки, абрикос, банан. То к году можно вводить клубнику, апельсины, киви, смородину, вишню, ежевику. Если появляется на один из продуктов аллергическая реакция, то делают на три месяца перерыв и затем пробуют дать еще раз.

Из овощей дают с осторожностью редис, свеклу, фасоль и зеленый горошек. Блюда, которые из них приготовлены, содержат грубую клетчатку, вызывают повышенное газообразование. Не стоит увлекаться картофелем вследствие повышенного содержания крахмала.

Mama | Добавлено: 25.12.2012 12:22

Поделиться с друзьями:

Другие публикации рубрики "Питание"

до года

Рацион годовалого ребенка

Яйца. Яйца содержат легкоусвояемый белок, микро и макроэлементы, аминокислоты. В меню малыша его вводят в виде добавок в блюда, паровых омлетов. Яйца дают только те, которые п...

3

25.12.12

до года

Рыба и мясо в рационе годовалого ребенка

Важный источник белка – это мясо. В рацион ребенка он водится после шести месяцев. Сначала целесообразно давать гипоаллеренные сорта – мясо нутрии, кролика, индейк...

1

25.12.12

до года

Злаки в рационе годовалого ребенка

Крупы – это источник ценных растительных белков, минеральных веществ, углеводов, пищевых волокон и витаминов. Самым богатым по содержанию и диетическим злаком считают гр...

1

25.12.12

Список комментариев

Добавить комментарий


Anna87 Рейтинг: +45	1 А когда можно персик? Помидор? Добавлено: 25.12.2012 15:08 Зарегистрирован: 12.12.2012 16:05 Сообщений: 100 Дети: от 1 до 3 Откуда: Тула 0