Все категории
беременностьКак избежать отказов от еды |
||
|
Питание 
от 1 до 3
Иногда кормление ребенка превращается в сущее наказание для мамы или бабушки – дети хотят, то, что мы не готовы им давать по ряду причин, и категорически отказываются от предлагаемых блюд. В чем проблема?
Часто это бывает из-за внутреннего стремления ребенка быть равным в семье. И если мама с папой едят бекон и колбасу, то двух - трехлетнему чаду бывает очень сложно объяснить, почему им можно, а ему нет. В этом случае выход прост – приближайте свое питание к рациону ребенка хотя бы частично. Ребенок должен видеть, что вы едите то же самое, даже если оно чуть-чуть отличается.
Если вы запрещаете ребенку есть конфеты и шоколад – воздержитесь от соблазна и сами. Это будет полезный и разумный шаг. Сближение рационов только укрепит доверие ребенка к блюдам и к вам. Ищите компромиссы, чтоб заложить в ребенке правильную схему здорового питания.
Вторая ошибка молодых родителей – узкий рацион. Это становится скучно - а ребенку так нужны новые впечатления, вкусы и ощущения. Значит, маме надо включать всю творческую энергию и подходить к приготовлению блюд с фантазией и креативом.
Одни и те же продукты надо научиться готовить тремя-четырьмя способами и в различных сочетаниях с другими. Например, мало кто знает, что в кулинарном плане очень удачно сочетаются блюда из картофеля и творога растертого с любым видом зелени. Причем каждая зелень будет делать блюдо совсем другим по вкусу, что значительно расширит меню.
Кстати о вкусе. Специалисты говорят, что привить вкус к определенному продукту или блюду можно, если предлагать его ребенку в течение 7 дней. То есть ,не отчаивайтесь если в первые разы ребенок будет плеваться и протестовать – пробуйте еще и еще. Если все равно не хочет – меняйте способ приготовления и подачи полезного продукта, к которому хотите приучить ребенка.
LaSa | Добавлено: 21.11.2013 18:24
|
||
Другие публикации рубрики "Питание" |
|||||
|
|||||
1 
|
||||
Добавить комментарий |
||||
