Если ребенок не хочет кушать

Не все родители могут похвастать хорошим аппетитом у ребенка. Многие сталкиваются с такой проблемой, как плохой аппетит, отказ от еды или от определенного продукта. Что делать в этом случае?

Во-первых, следует убрать из своего рациона и рациона ребенка нездоровую пищу. Вы ведь понимаете, что служите примером для подражания своему крохе.

Приучите малыша к режиму. Они быстрее к нему адаптируются, нежели взрослые. Исключите перекусы между основными приемами пищи.

Золотое правило – ничто не должно отвлекать вас и ребенка во время еды. Не разрешайте завтракать, ужинать или обедать перед экраном компьютера или телевизора.

Берите ребенка с собой за покупками. Вовлекайте его в процесс приготовления еды. Ведь это может стать для него увлекательным и творческим процессом. Он с удовольствием будет есть то, что приготовлено с его участием.

Если кроха не любит определенный продукт, спрячьте нелюбимую еду в любимую, схитрите. Сделайте смузи и давайте пить его через трубочку.

Чтобы ребенку было интересно, подавайте еду в красивых цветных тарелках, тарелках с изображением любимых героев, красиво сервируйте еду. Экспериментируйте с украшением еды, ее формой, оригинальной подачей на стол, придумывайте необычные названия для блюд.

Ни в коем случае не ругайтесь за столом, это испортит аппетит ребенку.

Для всей семьи готовьте одинаковые блюда. Ребенок скоро будет есть то же, что и вы. Если вы будете предоставлять право выбора, то не добьетесь желаемого результата. Он начнет есть то, что все едят.

Во время еды не давайте сладкие соки, что способно перебить аппетит.

Пригласите в гости друга малыша, у которого хороший аппетит. Но не ставьте его в пример, просто ваш ребенок путь наблюдает за ним. Силой не заставляйте кроху кушать, так вы добьетесь противоположного результата.

Если ребенок мало ест, но остается здоровым, активным то не следует беспокоиться, просто ему достаточно того количества еды. Если ситуация другая, то обратитесь к врачу.

 Mama  |  Добавлено: 25.06.2013 11:33