Лечение водой

Гидропроцедуры являются частью физиотерапии. Подразделяются они на теплые, горячие и индифферентные, холодные и прохладные в зависимости от температуры воды. Существует вид лечения с использованием подземных термальных вод.

Водолечение прекрасно помогает при заболеваниях костно-мышечного аппарата, бессоннице, депрессии, варикозе, хронических стрессах, нарушении кровообращения, сексуальных расстройствах, гастроэнтерологических болезнях, реабилитационном периоде после травм. Незаменимо лечение водой для укрепления иммунитета, борьбы с целлюлитом и ожирением.

Благотворное влияние таких процедур при отсутствии противопоказаний просто неоспоримо. С помощью гидротерапии можно повысить устойчивость организма матери к вирусам и инфекциям, нормализовать работу гормональной системы, улучшить работу почек, пищеварение, снять боль в пояснице, раздражительность и усталость.

Основные процедуры – ванны, обтирания, контрастные души, обливания. Из этого списка выделим ванны, как самый распространенный метод лечения водой. Во время беременности ванны показаны только теплые и индифферентные. Последние принимают для понижения возбудимости, снижают гиперактивность нервной системы, при переутомлении, снимают стресс. Продолжительность такой ванны пятнадцать минут, температуры воды 36 градусов.

Теплые ванны эффективны перед сном. Если страдаешь нервозностью, бессонницей, тревожными состояниями, то они вовсе незаменимы. Моно добавить аромалампы и тихую классическую музыку. Продолжительность ванны до 25 минут, температура – 39 градусов.

Горячие ванны для беременных противопоказаны, а также холодные и термальные. Не следует принимать водные процедуры после еды, применять соли и пены для ванн сомнительного качества, после 37 недели беременности и при простудных заболеваниях лучше отказаться от ванн.

 Mama  |  Добавлено: 25.03.2013 19:26