Тайм менеджмент для молодой матери

Современной маме сегодня нужно успевать одновременно делать несколько дел. Ах, если бы и рук было больше! Обычно отец на работе целыми днями, дедушкам и бабушкам хоть иногда и удается подстраховать, но все проблемы они не могут на себя взять. Мы приведем вам некоторые советы, которые помогут организовать собственное время, жить с удовольствием.

Остановитесь в ежедневной суете, если у вас появилось 10 свободных минут или ребенок спит.

Подумайте, что в вашей жизни действительно имеет ценность и важно, чему вы не можете уделить внимание не потому что, так положено или надо, а потому, что просто не можете допустить, чтобы сейчас этого не было в вашей жизни. Запишите ответы, которые вам придут в голову.

Запишите все бытовые дела, которые нужно делать регулярно или ежедневно. Например, готовка, уборка, поход за продуктами, стирка. Подумайте, сколько они отнимают времени, если их распределить в течение недели. Выделите в ежедневном расписании самое удачное с точки зрения режима крохи и ваших других дел время, впишите туда. Вы можете составить расписание в прямом смысле слова. Может показаться, что жить по расписанию скучно и абсурдно. Но если хотите научиться управлять временем, то это нужно. Когда вы отладите систему, то сможете быть более гибкой.

Ответьте честно, сколько времени у вас отнимает то, что не приносит ни удовольствия, ни пользы.

 Mama  |  Добавлено: 23.04.2013 17:19