Тайм менеджмент для молодой матери. Продолжение

Например, залипание в интернете и социальных сетях. Спросите, что вам дают такие часы или минуты, что вы хотите получить от них. Мы уверены, что все-таки нечто ценное в них есть. Может отдых? Вспомните, что дает по-настоящему отдохнуть, расслабиться, восстановить силы, не оставляя при этом чувства вины. Бесцельное времяпровождение, когда вы хотите управлять временем, это то же самое, что и съеденный торт, когда хочешь похудеть.

Запланируйте, что бы вам хотелось бы осуществить в ближайшее время?

Пусть это будут пару крупных целей. Например, освоить фотоискусство, отправиться в путешествие. Распишите все в деталях, что нужно сделать для этого. Составьте план, когда будете выполнять пункты. И вперед! Ничего так не вдохновляет, как чувство, что ты приближаешься к желаемой цели и наконец-то ее достигнешь. Любимое дело, которым займешься сегодня, либо ощущение грядущего долгожданного события ярко окрашивают будни.

Если сложно выполнить все вышеописанные пункты, потому что на вас все время висит кроха.

Попробуйте оставить дела и отдаться младенцу безраздельно и делами, и мыслями. Сдайтесь на волю ребенка, получайте удовольствие от этого. Спустя некоторое время он насытится контактом, будет готов вас отпустить, чтобы вы могли кому-то еще себя посвятить. При этом все будут спокойны.

Если кроха совсем мал, и вы его не можете оставить в кроватке одного, но и дела не ждут, то воспользуйтесь облегчающими жизнь девайсами.

Например, слинг – это тканевое приспособление разнообразной конструкции, которое используется для переноски ребенка до двух лет. Он полезен для ребенка, так как дает ощущение контакта с матерью, а также дает возможность наблюдать за тем, что мама делает и осваивать окружающий мир.

 Mama  |  Добавлено: 23.04.2013 17:20