Что делать если ребенок переборчив в еде

Аппетит ребенка – это странный предмет: по идее он есть, но его как бы нет.

Что делать если ребенок не отказывается кушать, но при этом отказывается от предлагаемых блюд? Он голоден, он слаб и раздражителен. У него повышенная утомляемость и рассеянное внимание – это результат неполноценного питания ребенка. И поэтому задача родителей накормить свое чадо тем, от чего он упорно отказывается.

Психологи и диетологи предлагают привлекать детей к процессу готовки и сервировки стола. Но при этом методе есть один огромный минус и еще один минус чуть меньшего масштаба и кучка маленьких противопоказаний.
Приготовление пищи – это длительный процесс, не всегда эстетический, что может усугубить отвержение продуктов. Это иногда для ребенка трудный процесс, тем более, под неусыпным контролем и постоянной корректировкой действий со стороны взрослых. Ну и, наконец, это просто ребенку скучно – ну не хочет он свое время тратить на готовку.

Для таких детей уместна будет игра – ребенок должен еду свою добывать и отстаивать право ее съесть. Детям нужны приключения и ролевые игры, в которых еда будет элементом игры.

Зная характер ребенка и его увлечения, родители могут придумать множество игровых уловок. Например, спрячьте блюдо с едой или с ингредиентами для блюд в неожиданных местах в квартире, нарисуйте карту или повесьте загадочные указатели – дайте ребенку возможность найти спрятанную еду и будете удивлены с какой охотой ребенок съест трофейный обед или ужин.

В процессе поисков у ребенка должны быть задания и квесты, которые усложнят поиск, придадут радости победы и, заодно, повысят самооценку ребенка.

 LaSa  |  Добавлено: 10.03.2014 19:57