Чем какао полезно для ребенка?

Наши мамы и бабушки точно знали, что какао необходимо малышам. И потому готовили такой вкусный напиток. Мы расскажем вам, чем полезно какао и как правильно его вводить в рацион ребенка.

Чем полезно какао?

Какао содержит жиры, белки, минеральные вещества. Также в нем есть клетчатка и витамины группы В. какой считается по праву продуктом высокой биологической ценности.

Шоколадно-молочный напиток укрепляет иммунитет, повышает уровень гемоглобина в крови, оказывает противовоспалительное действие. Именно в связи с этим теплое какао с добавлением меда – прекрасный напиток при гриппе и простуде, болезнях ЖКТ и анемии.

Советы про какао в рационе крохи:

1.       Вводить какао следует после двух лет. Начните с небольшой порции – не более четверти чайной ложки, чтобы проверить, нет ли аллергии.

2.       Выбирайте качественное молоко для приготовления какао. Либо ультрапастеризованное детское или проверенное домашнее.

3.       Какао-порошок выбирай натуральный. Не покупайте какао с дополнительными вкусами, потому что такое порошок может содержать Е-добавки и ароматизаторы.

4.       Готовьте какао, медленно помешивая, чтобы пенка, которую не любят многие дети, не успела образоваться. Часто именно из-за нее многие не хотят пить этот напиток.

 Mama  |  Добавлено: 18.01.2013 13:04