Вкусно укрепляем иммунитет ребенка. Продолжение

Кроха не должен чувствовать недостатка в питье. При необходимости давайте ему компоты, соки. Прекрасный вариант – травяные и зеленые чаи.

Состояние иммунитета зависит от состояния микрофлоры в ЖКТ. В связи с этим поддерживайте ее в норме. С этой целью в рацион малыша включите пробиотические продукты, насыщающие организм полезными бактериями. Это разные соки и каши с пробиотиками, кисломолочные продукты. Также можно давать препарат пробиотик, но лишь после консультации с педиатром.

На понижение аппетита пища также воздействует. Простые сахара, жирные продукты пища с химическими добавками среда для крохи. Постарайтесь из рациона исключить ее либо свести употребление к минимуму. Замени продукты такими натуральными ингредиентами, которые отличаются полезными свойствами.

Здоровая и вкусная пища – возможность сделать крепче иммунитет. Соблюдайте правильный рацион питания, добавляйте в него полезную еду, тогда ребенок будет прекрасно себя чувствовать.

 Mama  |  Добавлено: 06.01.2013 14:30