Влияние правильного пробуждения на формирование характера ребенка

Много разговоров о том, как уложить ребенка спать, но как-то покрыта молчанием вторая сторона этой медали – как правильно ребенка разбудить. А проблема-то эта огромная. От того как вы разбудите ребенка и как он начнет свой день зависит даже формирование характера и мировоззрения. Никому из родителей ведь не хочется, чтоб ребенок рос раздражительным, рассеянным, невнимательным капризным и с плохой памятью, но мало кто задумывается, что многое из перечисленного провоцируется неправильным пробуждением ребенка.

Надо учитывать, что резкое пробуждение без готовности организма к активной фазе – это удар по нервной системе, что в свою очередь бьет по иммунной системе ребенка.

Панацеей может стать грамотный режим чередования сна и бодрствования ребенка. И укладывать и поднимать ребенка надо в одно и то же время, учитывая необходимую по возрасту продолжительность сна. Тогда организм ребенка адаптируется к конкретному времени и к моменту просыпания уже будет готов переходить в активную фазу. Режим следует соблюдать и в праздничные дни и в выходные. Это обеспечит нормальное формирование нервной системы, и защитить ребенка от ее перегрузок и истощения.

Пробуждение должно быть мягким и длиться несколько минут. Никакого резкого света, громких звуков, сердитых интонаций. Лучше начните поднимать ребенка минут за 10 до назначенного времени подъема, чем дать поспать до последнего, а потом выдернуть из сна. Ничего кроме слез, стресса и обиды это не принесет. Причем настроение испортиться с утра у всех членов семьи. И все разойдутся по своим делам уже взвинченными. А ребенок будет весь день грустить от чувства несправедливости, или вины и переживать, что мама его не любит, что опасно для его психики.

 LaSa  |  Добавлено: 21.02.2014 21:06