Дневной сон: как ребенка уложить спать? Продолжение. |
||
Воспитание от 1 до 3 Иногда ребенку мешает уснуть его… кроватка. Например, матрас слишком жесткий, или одеяло тяжелое, или подушка высокая. Ребенка может раздражать даже цвет и запах постельного белья. Поэтому постарайтесь сделать кроватку ребенка максимально уютной и комфортной. Обязательно обращайте внимание при покупке постельных принадлежностей для ребенка на их качество и натуральность. Никогда не забывайте о том, что сон – это отдых. А значит, чтобы ребенку хотелось спать, ему надо хорошенько устать. Поэтому вам нужно правильно организовать время бодрствования малыша. В первой половине дня ребенок играть в активные игры, бывать на свежем воздухе. Если он даст выход своей энергии, то уснуть он сможет быстро и без лишних уговоров. Если погода плохая, вам нужно придумать не менее интересные игры для ребенка дома. Сначала игры должны быть активными, а за час до сна их следует заменить на более спокойные, чтобы ребенок начал постепенно готовится ко сну. Иногда детки придумывают сто причин, по каким они не могут уснуть: то пить хочется, то надо сто-то показать, то сказку любимую еще не слышал. Тут главное соблюдать спокойствие. Конечно, не рассердится после очередной прихоти сложно, но накричав на ребенка, вы только еще дальше отодвинете сон ребенка. После года некоторые детки уже переходят на одноразовый дневной сон. Если ваш малыш никак не хочет засыпать днем, может как раз и пришло то время, когда ему уже не нужно ложиться спать днем два раза. Если вы уже давно перешли на одноразовый дневной сон, много гуляете на свежем воздухе, играете в подвижные игры, а ребенок никак не хочет ложиться спать днем, то нужно показать его детскому неврологу. Обычно дети уже могут обходиться без дневного сна в четырехлетнем возрасте. Конечно, у одних это может произойти и раньше, у других позднее, но убедится в том, что ребенку дневной сон уже не нужен можно по его поведению. Если он во второй половине дня часто капризничает, плачет, сам не знает, чего хочет – это значит, что его организм еще не готов обходиться без дневного отдыха. |
||
Другие публикации рубрики "Воспитание" |
|||||
|
|||||
|
||||
Добавить комментарий |
||||
Последние темы форума | |||||
|
|||||