Полезные советы для беременных на двадцатой неделе

На этой неделе перед вами стоит задача выбрать курсы для беременных, если вы еще этого не сделали.

На что нужно обратит внимание?

1. На месторасположение – если это не экспресс-курсы, которые занимают несколько дней, то это важно. Выбирайте те, которые недалеко расположены от вашей работы или дома. Не забывайте, удобно ли будет туда добираться будущего папе, если вы совместно планируете посещать занятия.

2. На квалификацию специалистов, которые проводят физкультурные занятия и лекции. Спрашивайте о наличии медицинских сертификатов и дипломов. Посмотрите отзывы на преподавателей и школу в целом.

3. На помещения, в которых будут проводиться занятия, на количество человек в группе. Если комнаты очень малы, а группы большие, то духота может стать помехой на пути к обучению.

4. На наличие спектра услуг по физической подготовке к родам – танец живота, гимнастике, йоге, тренинге процесса родов.

 Mama  |  Добавлено: 05.02.2013 15:31