Полезные советы для беременных на 31 неделе

Отеки связаны с увеличение жидкости в организме во время беременности, а также нарушениями в работе органов выделения. Если у вас гипертоническая болезнь, эндокринные нарушения, заболевания почек, то это следует обязательно обсудить с лечащим врачом.

В качестве профилактики отеков:

1. Избегайте тесной обуви и одежды.

2. Кладите ноги на пуф или скамеечку, когда сидите.

3. Носите компрессионные чулки или колготы. Выбирайте профилактические степени компрессии, либо консультируйтесь со специалистом о необходимости лечебных.

4. Постоянно сдавайте анализ мочи.

5. Пейте не меньше полутора литров воды в сутки. Отдавайте предпочтение обычной питьевой воде.

6. Ограничьте употребление соли. Она в организме задерживает воду.

Не пользуйтесь настоями трав, мочегонным средства без консультации с врачом. Многие препараты этого ряда не рекомендованы для беременных.

 Mama  |  Добавлено: 07.02.2013 16:33