Полезные советы для беременных на 21 неделе

Внешние изменения в теле за последнее время не уступают внутренним. Пришло время обновить собственный гардероб. Что нужно для будущей матери?

Нижнее белье специально для беременных. Выбирайте то белье, которое изготовлено их гипоаллергенных, натуральных тканей. Оно должно пропускать свободно воздух, не давить и не жать ни в каких местах. Врачи советуют выбирать бюстгальтер без костяных вставок на широких бретельках, трусы - с низкой талией, либо наоборот те, которые поддерживают живот.

Бандаж.

Это поддерживающий пояс. Он помогает поддерживать растущий живот и снимает часть нагрузки со спины и поясницы. Его функция заключается в перераспределении нагрузки. Бандаж для беременных выпускают в виде поясов и трусиков, которые могут по мере роста животы менять размер.

Колготы. Колготы для беременных отличаются наличием специальной вставки. Бывают лечебные для профилактики варикозного расширения вен, улучшающие кровообращение, снимающие отек с ног, снижающие нагрузку на сердце.

 Mama  |  Добавлено: 05.02.2013 15:29