Когда родитель в депрессии

Термин депрессия довольно часто употребляется в быту. Что он означает на самом деле?

Условно можно выделить разнообразные причины возникновения депрессии: это может быть последствием тяжелой травмы, генетическая предрасположенность, последствия развода, хронического стресса, потери, депрессия может быть послеродовой и эндогенной. Поставить такой диагноз может только психолог. Что может послужить сигналом? Это отсуствие желаний и энергии, плохое самочувствие, повышенная утомляемость, вялость, понижение аппетите, постоянное желание быть в одиночестве, сложности с концентрацией. Депрессия – довольно тяжелое состояние, практически невыносимое для человека. В этот момент мысли и чувство подчинены состоянию, человек испытывает грусть, тоску, у него апатия, возникают мысли о смерти.

Депрессия понижает критичность к собственному состоянию. Человек находится внутри переживаний, ему со стороны трудно на себя взглянуть, он весь там. Ребенок может начать обвинять себя в состоянии родителя, пытаться вести себя прилежно, либо наоборот, начнет веселить маму и стоять на ушах. В любом случае, кроха откажется от собственных потребностей и будет пытаться помочь родителю. Депрессивное состояние влияет на ребенка, он может быть также ему подвержен, полном уходе от реальности в мир фантазий.

Картина вырисовывается довольно печальная и самые неблагоприятные ее элементы для крохи – это отказ от себя, самоотдача ребенка с целью нормализовать состояние или просто быть рядом с родителями, которые переживают депрессию, то есть ребенок не сможет прожить нормально на стадии развития, не сможет понять, чего он хочет, кто он, развиваться и нормально играть.

С психическим заболеванием сложнее обстоит дело, чем с гриппом, например. Человек, который заболел гриппом, понимает, что его состояние требует внимание, идет к врачу, принимает лекарства. Наше эмоциональное состояние также требует не меньшего внимания. Особенно если мы родители, поскольку дети и их психологический комфорт зависят от нас в большей степени.

Когда родитель не может долгое время справиться с собственным состоянием, то ребенок вынужден становиться в некотором смысле старше родителя. Это для него очень тяжело. Чтобы не допускать такую смену ролей в семье, родитель не должен забывать о себе, о собственных потребностях как живого человека, об интересах, личном пространстве и времени.

Внимательное к себе отношение, так называемая психогигиена работает, в некоторых случаях нужен отдых, любимое занятие, интересы, хобби.

 Mama  |  Добавлено: 30.04.2013 19:35