Чувство вины у родителей. Продолжение

От чувства вины мы обессиливаем, опускаются руки, ничего делать не хочется, наступает апатия, хочется уйти от такого чувства. Подразумевается, что нам нужна критика, чтобы мы исправили собственные ошибки и стали лучше. Но получается, наоборот, на самом деле: выслушивая критику, мы себя чувствует плохо, нет сил на изменения. Давайте представим, что живут два человека с равными возможностями и способностями. Одному постоянно указывают на ошибки, ставят в вину происходящие события с намерениями его сделать лучше и исправить. Второго же всегда хвалят, поддерживают, верят в уникальность и неповторимость. Кто будет из них себя лучше чувствовать. Не боятся себя пробовать, верить в успех? Конечно же, второй.

Получается, вина нас тормозит, не дает развиваться. Если бы каждый научился принимать ошибки на опыт, энергетическая дыра в виде вины закрылась, и наша жизнь наполнилась новыми смыслами и стала более радостной.

Как избавиться от чувства вины?

Сначала нужно признаться себе в этом, в том, что она есть. Понять, зачем оно вам, в чем ваша вина, а в чем ее нет. Анализировать, в какой момент возникает чувство, в чем мешает вам и в чем помогает. Это сложный путь, поскольку чувствовать виноватым себя мы учились очень долго. Мы настолько к нему привыкли, что перестали замечать. Поэтому иногда невыносимо больно с ним встречаться. Иногда это проделать самому без помощи профессионала трудно. Но это нужно, поскольку избавляясь от вины, вы открываете просторы для развития, начинаете делать что-то для себя, любить себя, чувствовать себя более уверенным и счастливым человеком.

 Mama  |  Добавлено: 30.04.2013 19:37