Правила поведения во время отдыха в воде

Купание в море – самый приятный метод закаливания. Но помните, что механизм терморегуляции у детей плохо отлажен. Потому они быстро переохлаждаются. Ребенка лучше купать в воде с температурой 21-25 градусов. Водные процедуры проводятся, если воздух теплый. Перед купанием следует уйти на 10 минут в тень, чтобы детская кожа остыла. В ином случае, вследствие резкого перепада температуры у крохи может перехватить дыхание. Так недалеко и до обморока.

Сначала заходите с ребенком в море на три минуты. Можно постепенно продлить до пятнадцати минут. Но дольше не рекомендуется.

Перед тем, как ребенка погрузить целиком в воду, намочите ему ножки и ручки. После того, как малыш выйдет из воды, оберните его полотенцем, немного посидите в тени. Не заставляйте ребенка купаться, если он не хочет. Значит, у него есть веские причины на это. Дети точно чувствуют собственный организм.

Следите, чтобы на берегу ребенок играл в трусиках, иначе можно подхватить инфекцию. После возвращения с пляжа мойте ребенка под душем. Морская соль может спровоцировать раздражение на коже.

 Mama  |  Добавлено: 20.12.2012 13:45