Как снизить риск развития тревожности или страхов у ребенка?

Как известно, большинство болезней возникает на почве стресса или нервозности. Но в настоящее время именно этого сложнее всего избавится. Причем, сильно нервничают и часто подвергаются стрессу не только взрослые, но и дети. Сегодня все чаще можно услышать от родителей, что их ребенок очень нервный. Оказывается, чтобы сохранить ребенку «крепкие нервы», нужно соблюдать некоторые правила и рекомендации.

Чтобы ребенок рос спокойным человеком, без повышенного чувства страха или тревожности, мама еще во время беременности должна об этом позаботиться. В эти 9 месяцев следует оградить себя от разных стрессовых ситуаций, таких как сдача экзаменов, защита дипломной работы, выяснение отношений (на работе или дома) и многих других. Если Вы работаете, постарайтесь строго разделять работу и дом: на работе Вы решительная и принципиальная, а дома – нежная и ласковая. Не переносите рабочие проблемы домой, поверьте, во-первых, оно того не стоит, а во-вторых, через пару месяцев у вас появится еще более важное дело.

В воспитании ребенка очень важно найти «золотую середину». Ребенок должен чувствовать, что он желанный и любимый, но при этом понимать, что он не самая важная персона, и тоже имеет ряд своих обязанностей. Также не следует слишком загружать ребенка различными заданиями – у него должно оставаться свободное время для игр и развлечений. Постарайтесь, чтобы Ваш ребенок больше играл в активные, командные игры. Для этого можно чаще приглашать в гости его друзей-сверстников и вместе с ними придумывать игры.

Очень часто родители пугают ребенка врачами, милиционерами, или другими людьми, которых ребенок очень боится. Делается это, как правило, для того, чтобы запретить ребенку что-то делать, а иначе «злой дяденька» придет и заберет ребенка. Но детское воображение работает немного иначе, чем у взрослого человека, и малыш может воспринимать обычного врача как огромного, белого монстра, который делает ему больно и неприятно. Ребенок должен понимать истинное назначение этих людей (врач – лечит, милиционер – защищает), а не просто панически их боятся.

Станьте для вашего ребенка другом, воспринимайте его как полноправного члена семьи, который имеет свои права и обязанности, и просто любите своего малыша.

 Mama  |  Добавлено: 11.01.2013 17:05