Упражнения на концентрацию внимания

Сохраняем позу.

Детям свойственна подвижность и активность, в связи с этим длительное сидение за столом их утомляет. Научиться сохранять одну позу долгое время помогут такие игры, как замри, море волнуется, памятник. Например, предложите ребенку изобразить известного человека и замереть без движения. Для более старательного выполнения ребенком можно внести элемент соревнования в игру: кто дольше сохранит позу, не моргнет, не покачнется и т.д.

Сбрасываем напряжение.

Кроме сохранения мышечного напряжения, ребенок должен уметь почувствовать усталость, расслаблять мускулы. Можно сбросить напряжение, ощутить прилив сил, если сделать такие упражнения: сделать пять глубоких вдохов и выдохов, всем телом потянуться, вытягивая за голову руки, а ноги вперед, потереть виски, переносицу, ладонь о ладонь, сделать несколько поворотов корпусом вправо и влево, сидя на стуле.

Загадочно молчим.

Разговоры мешают сосредоточиться. Игра в молчанку позволит крохе научиться подавлять возгласы и реплики, которые не относятся к делу. Договоритесь с малышом о призе, который получит тот, кто дольше промолчит. Это вам даст возможность не реагировать на вопросы ребенка, а ему – быстро и самостоятельно справиться с заданием. Можно поиграть всей семьей в игру, где участники должны отгадывать словосочетание или слово, которое изображает один из игроков при помощи жестов и мимики.

 Mama  |  Добавлено: 06.03.2013 12:31