Учим ребенка плавать

Умение плавать – это элемент развития человека и навык, жизненно необходимый. Однажды приобретенный, он сохраняется на всю жизнь. Вода – друг человека, который умеет плавать, и враг – для неумеющего.

Плавание – менее затратный вид спорта. Экипировка состоит из очков, шапочки и купальника. Приобретая все необходимое, можно приступать к обучению ребенка плаванию. Но не пытайтесь самостоятельно это сделать, обратитесь за помощью к инструктору. Чем младше ребенок, тем быстрее он освоит технику плавания. Связано это с высокой двигательной активностью, интересом к новому спорту, восприимчивостью к новым движениям.

Главные врагом во время обучения плаванию является страх глубины и боязнь воды. Длительность обучения зависит от степень запуганности. При первых шагах необходимо ребенку преодолеть эти страхи.

Во время первых занятий деток научат правильно дышать, прыгать в воду, играть в активные виды игр на воде, технике ныряния и плавания. Освоив начальные навыки, преодолев страхи, приступают к изучению разных стилей плавания. Базовым является плавание по-собачьи. На его основе строиться техника кролем, на спине, по-лягушачьи и другие.

Плывя на спине, малыш может отдохнуть, по-лягушачьи – проплыть очень большие расстояния. Плавание кролем – наиболее быстрый вид.

 Mama  |  Добавлено: 15.04.2013 13:42