Советы будущей матери на шестой неделе

Развитие

беременность

Вас беспокоит утренняя тошнота. Давайте разберемся, как же ее победить.

1. Чаще ешьте, но маленькими порциями.

2. Кушайте то, чего хочется вам и что вы можете.

3. На прикроватную тумбочку положите крекеры, и утро начинайте с небольшого перекуса.

4. Избегайте ресторанов и кафе с экзотической кухней. Резкие запахи способны спровоцировать приступ тошноты.

5. С собой носите лимонные леденцы или драже.

6. Сон – самое важное, высыпайтесь.

7. Проследите, усиливается тошнота после приема специальных поливитаминов для беременных. Возможно, их придется поменять.

8. Смените зубную пасту, если усиливается тошнота во время чистки зубов.

9. Спите в помещении, которое хорошо проветривается.

10. На ночь не следует есть тяжелую пищу.

Mama | Добавлено: 31.01.2013 11:58

Поделиться с друзьями:

Другие публикации рубрики "Развитие"

беременность

Что вас ждет на шестой неделе беременности?

На шестой неделе наблюдается активный рост эмбриона. Вследствие хвоста и изогнутой спины плод похож на головастика. Его крошечное сердце размером с маковое зернышко, однако, о...

31.01.13

беременность

Полезные советы для беременных на седьмом месяце

Утреннее недомогание, или ранний токсикоз – это частый, но не во всех случаях обязательный признак беременности. Организм женщины уникален, течение первой беременности в...

31.01.13

беременность

Что ждет беременную женщину на пятой неделе?

Возможно, вы только недавно задумались о том, что у вас давно не было месячных, и вы беременны. Не зависимо от этого плод растет. Уже можно различить хвост и голову. Начинает ...

31.01.13