Прогулка с новорожденным: сколько?

Самая первая прогулка может длиться от десяти до пятнадцати минут. Для этой прогулки не обязательно ребенка укладывать в коляску - можно пройтись с ним на руках вокруг дома или посидеть во дворе на лавочке. Длительность прогулки с каждым днем можно увеличить на 10 минут, доведя время прогулки до двух часов. Если самочувствие и погода позволяют, то после месяца можно гулять два раза в день по два часа. Не стоит гулять, когда на улице сильный ветер, дождь, температура ниже пятнадцати градусов или выше 32.

Осень.

Это обычно самый дождливый сезон, потому удобно иметь накидку от дождя для коляски, ведь он может вас настигнуть в самый неподходящий момент. Есть защитные кремы для кожи детей, рассчитанные на такой сезон. Время прогулок постепенно уменьшается по мере приближения зимнего периода.

Зима.

Зима бывает разной. К началу зимы время прогулки сократиться до часа два раза в день, или раз в день, но не меньше двух часов. Помните про защитные кремы. При большой влажности даже при нуле ребенок может обморозить щеки.

Весна.

Солнечный день становится больше. Дайте малышу насладиться теплыми лучиками. Увеличивайте время прогулок.

Лето.

Это обычно самый теплый, жаркий сезон. Число выходов будет зависеть от желания и возможности. Ребенок может столько гулять, сколько вы моете себе это позволить. Лучше отдыхать днем, когда на улице сильно жарко. Ребенку в это время нежелательно находится на улице. После четырех часов можно выходить, когда жара идет на спад. Если малыш гуляет в коляске, то накиньте сверху сетку для защиты от летающих насекомых и прямых солнечных лучей. Лучше гулять в кружевной тени от деревьев. Не забывайте использовать крема для защиты от солнца. Также не забывайте про головной убор.

 Mama  |  Добавлено: 19.02.2013 17:49