Когда ребенка знакомить с сауной?

Перепад температуры в банях и саунах очень полезен для человеческого организма – во-первых, это прекрасная гимнастика для сосудов. Когда ребенка можно брать с собой в сауну? Если во время беременности мама не ходила в сауну в группе подготовке к родам, то ребенка можно знакомить с сауной после года. Хотите, подождите до возраста трех лет, как рекомендуют специалисты. Лучше поздно, чем никогда. Но следует учитывать особенности детской психики: в три года, во время кризиса трех лет ребенок захочет проявить самостоятельность в принятии решений, в том числе о посещении бани.

В этом случае нужен индивидуальный подход. Все должно быть адекватно: реакция организма на разные температурные режимы, настроение ребенка, реакция кожи и сердцебиение. До посещения такого заведения следует проконсультироваться с врачом. Каждому родителю необходимо знать, что если малыш побледнел в сауне, если бурно выражает протест, то выводите его из парилки.

Важным моментом является отношение родителей к сауне. Не только в психологическом плане, но и в физиологическом: взрослые осознают, насколько важно быть закаленным и здоровым, и ходят в баню, пересиливая себя. Но в этом случае неприменимо насилие над организмом. Лучше найти иные варианты оздоровления. Малыш, как правило, наследует готовность и реакцию сосудов от родителей.

 Mama  |  Добавлено: 12.04.2013 09:49