Как ребенку давать сладости?

Сладости – это больная тема многих родителей. Ведь все дети любят все вредное и сладкое. Но о пользе сладостей многое известно. Сладости содержат глюкозу. Она питает клетки головного мозга. В сладостях содержится много углеводов, необходимых для энергичной жизни. Углеводы - это главный источник энергии для маленького егозы.

Про вред сладостей мы тоже наслышаны. Но детей не уговоришь, они хотят сладкого все равно. Давайте определим правила, которые помогут нам избежать вреда для здоровья.

1. Этикетка. Не покупай сладости, которые содержат ароматизаторы и красители. Как только видишь в составе Е-добавки, можешь смело положить обратно на полку. Обратите внимание на конфеты с ограниченным сроком годности, на шоколад ручной работы – такие продукты, как правило, более натуральные.

2. Откажитесь от карамелек. Леденцы и карамельки очень вредные для эмали зубов. Даже если ребенок не грызет карамельку, во рту все равно будет среда, которая благоприятно влияет на развитии бактерий, провоцирующих кариес.

3. После сладостей. После того, как кроха съел конфету нужно почистить зубы. Приучите его к такой процедуре. Это простое правило убережет здоровье зубов.

4. Один день – одна конфетка. Ребенку достаточно одной конфеты в день. Пусть это станет правилом для вашей семьи. Конечно же, не нужно ситуацию доводить до абсурда.

 Mama  |  Добавлено: 19.01.2013 11:08