Фитбол для детей

Фитбол – одна из самых модных и популярных покупок для многих родителей. Фитбол – это большой гимнастический мяч, на котором полезно заниматься с ребеночком с рождения.

Чем полезен фитбол для грудничков?

Благодаря расслаблению понижается мышечный гипертонус, который встречается практически у всех новорожденных. При помощи упражнений с мячом происходит давление на живот, которое расслабляет мышцы брюшного пресса, при этом улучшая пищеварение.

Покачивания с фитболом улучшают координацию движения, развивают вестибулярный аппарат. Занятия с фитболом развивают все группы мышц и способствуют укреплению позвоночника.

Упражнение на фитболе для грудничков

Покачивания на мяче для малыша приносят огромное удовольствие. Дети постарше любят раскачиваться и прыгать на нем, хватая игрушки. Чтобы занятия были более увлекательными, нужно обязательно включить ритмичную музыку для детей постарше, и для совсем маленьких спокойную. Хорошо проводить занятия на фитболе рядом с зеркалом, чтобы ребенок наблюдал за отражением.

Упражнения с фитболом можно применять тогда, когда заживет пупочная рана. Родителям необходимо выбирать правильное время для занятий, когда ребенок в хорошем настроении, а после принятия пищи должно пройти около часа.

 Mama  |  Добавлено: 17.12.2012 19:52