Страхи беременности

Многие беременные испытывают разные страхи из-за здоровья малыша, собственной внешности и изменений, которые ее ждут в жизни. Эти страхи появляются вследствие физиологических изменений в организме матери под влиянием гормональной перестройки.

Все женщины по-разному реагируют по-разному: одни становятся более уравновешенными, спокойными, погруженными в себя, другие – раздражительными и плаксивыми. Степень подверженности тревогам у каждой женщины может быть разной.

Какие же страхи одолевают беременных женщин и как справиться с ними?

Страх за ребенка. Когда женщина узнает, что беременна, для нее самым важным становится благополучие и здоровье ребенка. В связи с этим все переживания связаны именно с ребенком. Поскольку отследить самостоятельно правильность развития крохи сложно, будущие мамы боятся, что может случиться замирание плода, выкидыш, либо ребенок будет развиваться с отклонениями. Есть женщины, которые так измучивают себя такими страхами, что доводят себя до нервного срыва. Медики рекомендуют успокоиться, прислушаться к собственным ощущениям, вовремя посещать доктора, который расскажет вам, насколько правильно развивается малыш, есть ли вероятность выкидыша и тем самым успокоит вас.

Страх навредить ребенку. Каждый мама понимает, что во время беременности от ее поведения, внутреннего состояния зависит здоровье ребенка. Потому могут возникать разные страхи: женщина боится переутомиться, съесть что-то не то, быть чересчур активной. Врачи рекомендуют держать себя в руках и слушать советы доктора. Если у вас нет противопоказаний для физических нагрузок, следует выбирать то, что нравится вам и заниматься этим. Также следует делать медленно, перестать бегать, тогда все будет в порядке с вами и малышом.

 Mama  |  Добавлено: 23.01.2013 14:29