Признаки стресса у школьника

Замечала ли ты, что ребенок жалуется на боли в желудке, головные боли. Все это иногда расценивает родителями как повод пропустить занятия. Но такое боли могут указывать на стресс.

Наблюдай за ребенком, постарайся понять интонацию, с которой он жалуется. Так вы сможете определить, врет он или нет. Если заметила снижение активности в любимых им занятиях, то следует об этом поговорить.

Дети нуждаются в полноценном сне. Первые проблемы начинаются, когда дети ложатся поздно спать, а просыпаются рано, чтобы собраться в школу. Наступает хроническая усталость, дети начинают меньше двигаться, играть, уделять внимания друзьям. Это все провоцирует стресс.

Выясни причину, по которой кроха не может раньше лечь спать. Может ему не хватает времени на учеты или ему тяжело рано уснуть. Если причина в большой загруженности, то наладь режим ребенка, чтобы он все успевал и вовремя ложился спать. Если беспокоит бессонница, то следует обратить внимание на то, как справляется ребенок со своими обязанностями.

Если ребенок начал приносить плохие оценки, то с ним что-то происходит. Поможет снижение умственной и физической нагрузки.

Расставьте приоритеты. Подумайте, нужен ли ребенку сейчас кружок, справляется ли он с нагрузкой.

Перепады настроения, подавленное состояние, которое длится днями и неделями должно насторожить тебя. В этой ситуации нужно вмешаться, чтобы ребенок не попал в плохую компанию, не стал курить и пить.

Стань другом для ребенка, выясни, что происходит с ним. Нельзя на кроху давить, наказывать, ругать. Попытайся наладить контакт, добиться расположение ребенка, чтобы он открылся тебе.

Если ребенок отказывается от еды, значит, он обеспокоен чем-то. Это может стать сигналом о стрессе у школьника.

 Mama  |  Добавлено: 18.03.2013 22:33