Молодая мама: как не сойти с ума? Продолжение.

Пересмотрите свое поведение и взгляды на воспитание ребенка. Попробуйте снизить уровень своей тревожности. Например, вы сильно злитесь и переживаете из-за того, что ребенок плохо ест. Вы уже перепробовали разные блюда, научились делать с обычной каши произведение кулинарного искусства, а малыш все равно равнодушен к еде: съест пару ложек и больше не хочет. Успокойтесь, если он здоровый, бодрый и веселый малыш, значит он просто «малоежка», и ему вполне достаточно того, что он съел. Посмотрите на все с другой стороны: у вашего ребенка никогда не возникнет проблем с перееданием и лишним весом.

Также не стоит переживать, если ваш малыш не хочет или не может делать что-то так, как написано в книжках. Если ему страшно спать одному, пускай он еще немного поспит вместе с вами; хочет на ручки – поносите его еще чуть-чуть; хочет играть с вами – поиграйте. Дети растут очень быстро, даже если вам пока кажется это далеким будущим. Но очень скоро ваш ребенок предпочтет спать со своим любимым человеком, на руках сможет и вас поносить, и игры у него уже будут другими, у которых для вас не будет роли. Цените то время, когда вы очень нужны малышу.

По какому поводу вы бы не переживали, не начинайте сразу кричать и нервничать: закройте на миг глаза, сделайте глубокий вдох-выдох и попробуйте сами себе ответить на вопросы: «что именно меня тревожит?», «действительно ли все настолько плохо?», «нужно ли что-то менять?». Вот увидите, стоит вам успокоиться всего на минутку, и даже самая неприятная ситуация будет казаться уже не такой безнадежной.

Если вы последнее время стали слишком много орать, и никак не можете себя остановить, попробуйте вместо крика начинать петь. Пение очень хорошо помогает освободиться от негативных эмоций. И не бойтесь, что вы будете глупо выглядеть со стороны: поверьте, когда вы орете, то смотритесь при этом не менее глупо.

	Добавить комментарий
	Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Вам необходимо авторизоваться (войти на сайт под полученным ранее ником и паролем). Если вы впервые на сайте, зарегистрируйтесь при помощи формы регистрации.