Яйцо в питание ребенка

Вашему ребенку уже вполне можно кушать и белок яйца. Я придерживаюсь такой нормы: если ребенку нет еще двух лет, то ему можно кушать 1-2 яйца в неделю. Лучше всего покупать домашние яйца. Нам папа привозит яйца с деревни, от домашних курочек.

Яйцо необходимо вводить в рацион ребенка постепенно, начинать можно еще до годовалого возраста. Дело в том, что этот продукт богат микроэлементами и витаминами, а они просто необходимы для развития малыша. В таком возрасте как вы указываете, я давала девочке яйцо не каждый день, а через два-три, и то она съедала всего половинку, - можно давать и белок, и желток. Но когда мы попробовали перепелиные яйца, нам они понравились больше куриных, - теперь чередуем.