Прогулки.

)Поздравляю с таким прекрасным событием)

По своему опыту могу сказать, что я своих зимних детей до месяца не выносила на улицу. Сначала гуляли на балконе по 5 минут после кормления. Кормила, переодевала, укутывала - только носик оставался, и на балкон. Там ребенок засыпал сразу и потом спокойно спал до следующего кормления. Но тогда морозы были...

А в такую погоду врачи советуют начинать гулять по 15 минут в день, постепенно увеличивая время прогулки.

Согласна с LaSa - начинать прогулки нужно с 5 минут. Но я гуляла не на балконе, а на улице. Сын у меня родился в декабре, и зимой мы гуляли в любую погоду 1-2 часа утром и столько же вечером. Конечно, нужно теплее укрывать ребенка, и если сильно холодно, ограничивать время прогулки.

Мы начали гулять примерно через неделю после рождения. Но нам было проще, так как родились в августе. А знакомые совершают первую прогулку примерно через месяц. При условии, что коляска хорошо защищена от ветра.

Да, начинать нужно постепенно гулять. Но прогулки должны быть обязательно на воздухе, и они должны быть подальше от переполненных транспортом дорог и походов по магазинам. Понятно, что если у мамы возможностей других нет, то она пойдет в магазин и с коляской. Но если есть возможность избегать прогулок в магазинах - то обязательно стоит так поступать. Просто столько раз видела в супермаркетах мам с совсем малышами...

У подруги тоже двойня, мальчишки, родились в декабре. Не гуляли до начала весны. По ее словам, очень боялась с ними гулять, все оберегала. И перестаралась, дома заболели воспалением легких, слишком кутала их и перегревала.

Для начала можно "гулять" в хорошо проветренной комнате. Затем перебазироваться на балкон, если таковой имеется и подходит для прогулок (не выходит на оживленную трассу, застеклен). Продолжительность первой прогулки 5-10 минут, с каждым днем все дольше и дольше. В принципе, до весны вполне можно не выходить с детьми на улицу без необходимости. Сон на балконе даст им возможность получить свою порцию свежего воздуха, а вы не будете волноваться, что дети замерзнут, ведь вы можете разместить коляску в защищенном от ветра месте и всегда, при необходимости, прикрыть одеяльцем или занести домой! Еще один плюс - пока дети спят, вы сможете заняться своими делами и отдохнуть!