Все категории
беременностьНародные методы лечение онемения кистей рук при беременности |
||
|
Здоровье 
беременность
Народная медицина предлагает методы внешнего воздействия на немеющие пальцы рук или мелкие суставы кистей, чтоб вернуть чувствительность и утешить боль.
Некоторые методы трудно объяснить, но высокая эффективность и доступность делает их привлекательными, особенно в период беременности, когда традиционные лекарства принимать опасно и нежелательно.
Контрастные ванночки для рук.
Необходимо две емкости с водой разной температуры. В одну наливаем максимально горячую воду, чтоб едва можно было погружать в нее кисти рук. Во вторую – охлажденную воду с температурой нижу комнатной. Можно предварительно охлаждать в холодильнике, а в зимнюю пору желательно использовать талую воду. Попеременно на минуту погружать кисти рук то в одну емкость, то в другую. Общая продолжительность процедуры около 10-12 минут. В течение дня можно повторять два-три раза.
Метод тибетских монахов.
Неизвестно пользовались ли этим методом монахи, но метод назван в их честь. Заключается он в том, что на суставы и сухожилия кистей рук надо оказывать силовое воздействие в горячей воде.
Эта процедура аналогична упражнениям в постели – пальцами рук надо упереться в дно емкости с горячей водой и с усилием нажимать, давая нагрузку на суставы. Более эффективно это упражнение, если давить с разной величиной нагрузки – то сильно, то расслабляясь. Так же можно для перемены нагрузки периодически просто с усилием сжимать и с усилием разжимать кулаки погруженные в горячую воду.. общая продолжительность и частота применения процедуры такая же, как и при контрастных ваннах для кистей рук.
Сухое обертывание.
Необходима вещь с грубой шерстью – могут подойти даже вязаные носки или пояса из верблюжьей или собачей шерсти. Такой вещью плотно укутывают больные суставы или кисти рук на длительное время. Раздражающее действие грубой шерсти вызывает усиленное кровоснабжение и восстанавливает капиллярный ток крови и возвращает чувствительность пальцам.
LaSa | Добавлено: 09.01.2014 13:50
|
||
Другие публикации рубрики "Здоровье" |
|||||
|
|||||
2 
|
||||
Добавить комментарий |
||||
