Конечно же, в уходе за волосами можно даже и не напоминать о том, что химическая завивка, покраска, мелирование и другие радикальные эксперименты могут навредить будущему ребе...

Во время беременности грудь увеличивается в размере. Уже на ранних сроках беременности некоторые женщины вынуждены менять размер бюстгальтера. Кроме размера, придется сменить ...

В организме беременной иногда не хватает кальция, что приводит к ломкости ногтей. Первое, что нужно сделать, пополнить рацион продуктами, которые в большом количестве содержат...

Вечером после напряженного дня беременная женщина может попросить мужа сделать ей небольшой массаж. Массаж плеч и шеи. Сядьте на стул. Папа становится сзади. На своих ладонях ...

Противопоказанием к массажу для беременных является астма, запрет врача, инфекции, эпилепсия, гипертония. Есть классические противопоказания: 1. Острое респираторное заб...

Беременные часто страдают от растяжек, варикозного расширения вен, бессонницы, запоров, лишнего веса, раздражительности и депрессии. Мягкий массаж поможет облегчить такое сост...

Сегодня СПА уход может быть представлен как программа для беременных. Такой комплекс включает щадящие процедуры, которые проводятся лишь при помощи натуральных средств без рис...

Некоторые проблемы беременности СПА помогает легче решать. Отеки. Отеки во время беременности – это обычное дело. СПА салон предложит вам деликатный массаж ног с масла...

Начните уход за руками с теплой ванночки. Добавьте в воду чайную ложку соли и пару капель эфирного масла. Распаривайте руки десять минут, потом переходите к пилингу. Для интен...

Спа для беременных включает в себя обертывание. Единственный минус – средства, применяемые для обертывания во время беременности, небезопасны для здоровья малыша и мамы....

Можно приготовить молочную ванну, которая кожу обогатит полезными веществами, сделает ее бархатистой и нежной. Следует добавить в воду стакан сухого молока, размешать. Такую в...

Что же такое СПА? Это оздоровление через воду. Причем в СПА-уходе водные процедуры занимают ведущее место. При помощи воды можно снять стресс, вылечить некоторые болезни, улуч...

Массаж – это метод обезболивания первого периода родов. Описанные несложные приемы могут применять при родах, как сама женщина, так и партнер, присутствующий во время ро...

Любая будущая мама хочет давать своему младенцу все самое лучшее с рождения. Так задумано природой, что такое желание просто исполнить. И тут дело не в ярких игрушках и комбин...

Эффективна поза на корточках, разведя широко колена. Такая поза помогает прохождению ребенка по родовым путям. Этому способствует угол наклона таза, который достигается при пр...

При отсутствии противопоказаний к активному положению в родах главным является вопрос выбора позы, в которой вам будет комфортно. Невозможно дать универсальный совет, ведь каж...

Один из основных навыков, который женщине пригодится во время родов – это релаксация или расслабление. Как кажется на первый взгляд, что может быть проще – взять и...

Предлагаем вам некоторые упражнения, которые помогут научиться релаксации. Проснувшись утром, не торопитесь встать с кровати. Напрягите мышцы левой руки лежа. Следите, чтобы ...

Освоив навыки расслабления при беременности, необходимо их применять при родах. В первый период родов важно расслабляться при схватках, это помогает переносить боль. Вы будете...

Чтобы справится с нарастающим дискомфортом во время схваток активной фазы первого периода родов, попробуйте использовать такие типы дыхания. Свеча – поверхностное частое...

Сегодня мы поговорим о дыхательных техниках, которые применяются в родах. Умение правильно дышать может помочь будущей матери. Глубокое дыхание на начальных этапах помогает ра...

После полного раскрытия шейки матки малыш начинает продвигаться по родовым путям. Растяжение матки вызывает желание потужиться. Такое же ощущение возникает при необходимости о...