Как сохранять спокойствие и самообладание во время детских истерик?

О, это моя больная тема... У меня двое малышей (3,5 и 5,5 лет), и иногда я просто на грани срыва. Тем более, что у нас нет папы - и всё достаётся непосредственно мне... Если не понимают слов, я просто ухожу в сторону, сажусь за компьютер или занимаюсь чем-то, а сама думаю о птичках-цветочках . А вот, когда чувствую, что всё - сейчас взорвусь и отшлёпаю - бегом в другую комнату, закрываюсь и...ору - это мне давно ещё посоветовала моя старшая сестра, когда увидела, что я очень сильно кричу на малышей своих. Знаете, это очень помогает - покричать во всю силу, как будто весь негатив уходит изнутри наружу. А потом, когда уже успокоилась немного, подхожу и начинаю спокойно объяснять.

Ест специальные приемы которые помогают расслабиться - глубокое дыхание, небольшая зарядочка, с обязательными наклонами и глубокими вдохами. Можно просто присесть на пару минут с закрытыми глазами и глубоко дышать, поверте, помогает.

В свое время в нашей семье это тоже была довольно злободневная тема, которая к счастью не приобретала совсем уж катастрофического характера. Наверное в силу, в первую очередь спокойного характера всех членов нашей семьи. Правда, чего уж скрывать, внутри все кипело и просило дать вырваться наружу. Сейчас, переосмысливая эти моменты могу сказать, что больше всего помогает родительская невнимательность к таким истерикам. Как ни странно это звучит, но это именно так.

Я не раз обращалась в сеть за подобными советовами, доча у меня еще та штучка, как что выкинет, так просто ужас. как успокоить ее не знала, мне помогла вот эта статья nii-evrika.ru/kak-uspokoit-kapriznogo-rebyonka-3-e... там все подробно расписано)

не все эти приемы не помогают вообще. Просто со временем научилась не реагировать на все это.

не все эти приемы не помогают вообще. Просто со временем научилась не реагировать на все это.