Как ребенка уложить спать: пять ошибок

1. Чем позже, тем хуже. Проводя целый день вне дома или на работе, идея попозже уложить ребенка спать кажется идеальной. Некоторые надеются, что чем дольше бодрствует кроха, тем быстрее он заснет. Но малышу из-за сильной усталости трудно уснуть и крепко спать. Кроме этого, часто ребенок, который поздно лег, рано просыпается. В связи с этим, не нужно ждать, пока ребенок начнет интенсивно зевать и потирать глазки кулачками.

2. Укачивание крохи. Вы не раз замечали, что ребенок засыпает лучше в автолюльке, либо слинге. Но, тем не менее, не нужно считать, что укачивание – это самый лучший метод уложить ребенка спать. Сон в этом случае у ребенка не крепкий. Поэтому укачивать ребенка необходимо в меру, когда он расстроен, растерян или плачет, но не делайте укачивание ежедневным ритуалом перед сном.

3. Отвлекающие процедуры. Каждый родитель вешает мобиль над кроваткой ребенка. Ведь слушая приятную мелодию и глядя на яркие игрушки, малыш веселится, развлекается, что мешает ему уснуть. Тогда ребенку тяжело понять, что кроватка – это место для сна, а не игр. В связи с этим старайтесь ребенка укладывать спать в темноте либор с мягким светом ночника. Когда ребенок повзрослеет, не давайте ему засыпать во время просмотра мультиков, поскольку у него это заберет полчаса полноценного сна.

4. Игнорирование вечерних ритуалов. Когда ребенок маленький, родители полагают, что они не понимают смысла сонных ритуалов. Некоторые вовсе о них забывают. Когда кроха на самом деле с первых дней нуждается в успокаивающих процедурах перед сном. К таким ритуалам относятся колыбельные, купание, чтение книг.

5. Непоследовательность действий. Если ты считаешь это скучным однообразием, желательно, чтобы изо дня в день все процедуры укладывания ребенка спать повторялись. Возможны некоторые изменения. Если ты укладываешь спать ребенка возле себя, а спустя несколько дней отправляешь в кровать, а позже опять берешь в семейную кровать, то малышу непонятно, почему то нельзя, то можно спать с папой и мамой, он будет капризничать. Поэтому решите сразу, где будет спать ребенок.

 Mama  |  Добавлено: 06.01.2013 14:59