Мамины хитрости

Сумка. Если в женской сумочке и велосипед можно потерять, то во время беременности лучше навести там порядок и добавить в список жизненно необходимых вещей еще то, что тебе понадобится в неожиданной ситуации. Например, нужны средства от тошноты. Если есть препараты, которые тебе следует регулярно употреблять, то лучше положить в свою сумку упаковку или часть ее. Если ты часто падаешь в обморок, то тебе понадобится пузырек с нашатырным спиртом. Лучше иметь при себе документы, некоторые данные о беременности, если в случае госпитализации нужно будет знать нюансы о своем положении.

Органайзер.

Во время беременности нужно больше расслабляться, отдыхать, спать, много ездить по больницам. Времени остается мало. Поэтому распределяй тщательно время, в первую очередь выполняй неотложные дела, если хватит сил то и менее важные. Ставь на телефон заметки, напоминалки, пиши список дел. Еще можешь взять книжку с собой, чтобы читать в очереди. Не забывай записывать вопросы, которые интересуют тебя, иначе кто знает, когда состоится еще раз встреча с врачом.

Тошнота.

Чтобы бороться с такой неприятностью, не ложись спать на пустой желудок. Любая безвредная еда, которой можно перекусить, только приветствуется. Для будущей мамы не лучший вариант терпеть голод. Для этого прекрасно подойдут разные злаковые крекеры, хлебцы и т.д. тошнота утром обычно усиливается, поэтому перекуси пока лежишь чем-то легким и через некоторое время вставай.

Спецодежды.

Есть смысл для беременных носить колготы от варикоза и бандаж. Такие предметы тебе помогут выбрать в магазине. Только помни, что колготы нужно надевать после сна сразу, пока кровь вышла из варикозных узелков. Бандаж нужно надевать лежа. Однако не следует носить его, не снимая целый день. Пользуйся вещами, которые созданы, чтобы облегчить тебе жизнь. Покупай средства, одежды, чтобы беременность стала особенным положением, а не просто ожиданием ребенка.

 Mama  |  Добавлено: 19.03.2013 14:17