Смородина в меню беременной женщины

 
 
Питание беременность

Ягода смородина всем знакома и многими любима как в свежем виде, так и в джемах, вареньях, морсах, конфитюре. Польза ее тоже не вызывает сомнений, но когда женщина ждет ребенка или когда в семье есть малыши, то не все рискуют вводить смородину в меню. Сомнения женщин естественны, но у врачей и ученых они отсутствуют.


Беременным ягоды и даже листья смородины показаны по многим параметрам и может существенно облегчить некоторые симптомы, сопровождающие беременность.

Смородина хорошо снимает отечность, мягко помогает при запорах благодаря пектину, улучшает перистальтику, благодаря богатому составу микроэлементов улучшает состояние сосудистой системы и работу сердечной мышцы. Если пить отвар из листьев смородины, то можно урегулировать давление. Она так же хороша для профилактики простуд из-за положительного воздействия на иммунную систему.


Но есть и прямые запреты на употребление смородины. Смородина может провоцировать повышение скорости свертываемости крови, поэтому надо воздержаться женщинам, страдающим повышенным образованием тромбов и тромбофлебитами. Высокая концентрация кислоты в ягодах делает ее не желательной людям с язвами ЖКТ, гепатитами и просто с повышенной кислотностью.


Кормящих женщин волнует еще и вопрос аллергии у ребенка на молоко, если в меню мамы есть смородина. На сегодняшний день нет никаких данных, которые бы могли подтвердить риск возникновения аллергии именно на смородину. Если у ребенка легко возникают проблемы аллергического характера, то на всякий случай нужно просто ограничить количество ягод в дневном рационе – ведь 20-30 ягодок, чтоб организм получил суточную дозу витаминов.



 LaSa  |  Добавлено: 12.12.2013 22:11
 
     

 

Другие публикации рубрики "Питание"

 
 
Десерт из пшенной крупы IsMama от 1 до 3 от 1 до 3 Десерт из пшенной крупы

Пользу пшенной каши никто оспорить не сможет, а яблок тем более. Проблема в том, как накормить ребенка этой самой кашей – она, практически, исчезла из меню современны...

13.01.14

Мягкое печенье с начинкой IsMama от 1 до 3 от 1 до 3 Мягкое печенье с начинкой

Иногда хочется побаловать своих маленьких чад вкусным печеньем. В раннем возрасте, конечно, надо стараться давать выпечку и кондитерские изделия не промышленного производст...

30.12.13

Десерты из смородины IsMama до года до года Десерты из смородины

Если сладости изготовленные на предприятиях вызывают у вас опасения и страх нанести вред здоровью детям, всегда можно приготовить сладости самим. Они будут вкусны, не опасн...

13.12.13

 
     

 

Список комментариев

Добавить комментарий
 
 


Комментариев пока нет. Вы можете оставить комментарий первым.

Добавить комментарий
 
     


  Последние темы форума  
 
Обувь IsMama до года Обувь

1

28.03.24

Стоматолог IsMama до года Стоматолог

1

28.03.24

ИИ в играх Вавада казино - успех гарантирован! IsMama беременность ИИ в играх Вавада казино - успех гарантирован!

28.03.24

 
     

  Фотоальбом  
 
 
     

  Фото битва  
 
Голосование завершено, приветствуем победителей: