Дети любят то, что им есть нельзя. И среди таких продуктов – майонез. Мы предлагаем вам рецепты заправок для салатов из полезной сметанки, которые заменят этот вредный п...

Морепродукты и рыба являются важными продуктами в рационе ребенка. Они организм насыщают белками, что способствует полноценному развитию. Рыбий жир содержит незаменимые жирные...

К питанию школьника нужно относиться очень ответственно. Ребенок затрачивает много умственных сил на усвоение информации, поэтому нужно помочь его организму работать эффективн...

Свеклу начинают вводить в рацион ребенка очень рано, где-то с 7-9 месяцев. Очень часто свекольный сок рекомендуют как отличное слабительное для малыша. Но, как и любой продук...

Молоко, помимо кальция, содержит также белок – не менее важное для человеческого организма вещество. Казеин (молочный белок) содержит аминокислоту метионин, которая играет важ...

Молоко (козье или коровье) – это великолепный натуральный продукт питания, который содержит множество полезных веществ – белок, витамины, аминокислоты, минеральные вещества и ...

Творог – это довольно необходимый продукт в рационе ребенка. Но не каждый может его есть в чистом виде. Часто родителям приходится постараться, чтобы ребенка накормить п...

Как известно хорошее настроение очень важно, ведь здоровье и душевное состояние тесно взаимосвязаны. Секрет отличного настроения открывали великобританские ученые. Они провели...

Замороженный йогурт очень полезен – в нем максимум полезных молочнокислых бактерий и минимум калорий. Состав: двести грамм натурального йогурта, 500 грамм фруктов, один лайм ...

Покупать качественные и хорошие продукты для детей мечтают все. Но как выбрать их? Универсальных советов, как это сделать, нет. Но можно во время выбор молочных продуктов поль...

В рационе школьника должны быть продукты, которые обеспечат правильное развитие и хорошее обучение. В рацион школьника должны входить куриные яйца, цельнозерновой хлеб, орехи....

Мы все любим пирожные, шоколад, чипсы и другие вредности. И признаем, что очень сложно отказаться от вредных продуктов. Ученые из Монреаля пришли к выводу, что жирная еда воз...

Питание ребенка согласно графику разрушает интеллект. Такие выводы были сделаны оксфордскими учеными. Они установили особенную связь между хорошими оценками и питанием. Соглас...

Для грудничков самым лучшим является грудное молоко. После шести месяцев для детей, которым ввели прикорм, можно готовить гречневые и рисовые каши на разбавленном один к одном...

Школьные завтраки и обеды – не только важная составляющая часть рациона ребенка, но и основа интеллектуального и физического развития. Обеды в столовой из-за своей непр...