Финики для будущей мамы

Как недавно выяснили ученые, потребление фиников облегчает роды, а также эти плоды содержат необходимые вещества для ребенка и мамы. Все дело в том, что финики содержат много сахара и являются богатейшими источниками фруктозы.

Врачи советуют беременным накануне и в день родов есть продукты, богатые фруктозой. Она обеспечит мам энергией, которая нужна для рожениц. Фруктоза способствует выработке грудного молока, в котором ребенок нуждается с первых минут.

В процессе родов женщина теряет много крови, что является причиной понижения сахара. Дополнительный сахар просто необходим: в противном случае это грозит снижением давления и упадком сил.

Финики содержат окситоцин, который используется в медицине как родовспомогательный препарат. Такое вещество обладает ускоряющими процесс родов свойствами.

Финик – это настоящая находка, поскольку в них содержится много полезных веществ.

1. Фолиевая кислота, которая участвует в создании новых клеток.

2. Калий, сохраняющий водный баланс.

3. Фосфаты и кальций, которые защищают от хрупкости костей.

4. Железо, которое препятствует малокровию и синтезирует гемоглобин.

5. Магний, укреплявший мышцы.

6. Витамины В6 и В1, которые укрепляют нервную систему.

7. Витамин А, укрепляющий зубы, иммунитет, зрение и кости.

8. Белок, способствующий обновлению клеток.

 Mama  |  Добавлено: 29.03.2013 19:33