Форум   |   Пользователи   |   Добавить тему на форум
Список разделов Буду мамой! Растяжки после беременности.

 
до года

Растяжки после беременности.

 
 
 
 
0
Девочки кто знает, что нужно делать, чтобы предотвратить растяжки при беремонности и сделать так чтобы живот не обвисал после родов.Слышала что нужно качать пресс до беременности, чтобы животик был плоский, а если уже поздно качать пресс?
Добавлено: 11.01.2013 13:31
Зарегистрирован:
11.01.2013 13:21
Сообщений:
Дети: до года
Откуда:  –
 
 
 
1

Многие мои подруги после родов надевали бандаж, и живот быстро ушел. А вот в роддоме, где я рожала, нам запрещали надевать бандаж и у меня живот обвис, но в принципе, если кожа эластичная и через какое-то время после родов Вы начнете заниматься спортом, то живота не будет.

Добавлено: 11.01.2013 15:42
Зарегистрирован:
12.12.2012 16:05
Сообщений: 100
Дети: от 1 до 3
Откуда: Тула
 
 
0
 
 
 
2
Есть специальные крема от растяжек, я пользовалась
Добавлено: 11.01.2013 17:11
Зарегистрирован:
05.01.2013 14:59
Сообщений: 43
Дети: от 3 до 7
Откуда:  –
 
 
0
 
 
 
3

Доброго времени суток. Малышу уже 3 месяца. До родов очень глубоко изучала эту проблему сначала в теоретическом плане, а потом применяла,как говорится, полученные знания к себе! Имеется пара наблюдений себя.

- во время беременности каждый день мазала животик. Утром после душа, - это был обычный детский крем, а вечером - жирный увлажняющий(1 раз в 3 дня мазала животик нерафинированнм подсолнечным маслом).

-хотелось бы рассказать про ношение бандажа. в статьях касаемо это вопроса точного и исчерпывающего ответа не нашла, поэтому все было исходя из личного опыта:) Врач, принимавшая у меня роды, настоятельно рекомендовала не одевать бандаж. я так и сдалала.в итоге получила,как считаю, отличный результат. Потому что шла на роды с объемом животика - 109см, а вот на 10 день после родов, мой объем талии уже составлял 76-77 см.

на счет качания пресса не знаю. мне очень хорошо помогает сбрасывать объемы БодиФлекс. Им можно заниматься уже через месяц после родов, если конечно не КС.

-тьфу-тьфу, после родов у меня почти не осталось растяжек ...а те,которые нахожу мажу вот таким составом: на 1 тюбик детского крема половина таблеточки мумие, растворенного в воде. Затем,все ингридиенты смешиваю и полученную массу отправляю в заранее заготовленную баночку из-под крема любого. Мажу каждый день проблемные места . Процедуру произвожу обязательно после душа.

Добавлено: 12.01.2013 06:58
Зарегистрирован:
09.01.2013 02:12
Сообщений: 5
Дети: до года
Откуда: самый лучший
 
 
0
 
 
 
4
Ничего не делала, чтобы предотвратить растяжки ни во время беременности, ни после родов. И у меня нет ни одной растяжки. я думаю, что это от того, что я ни прибавляла резко в весе за беременность, ни сбросила резко после родов. Все постепенно. И поэтому, как я думаю, растяжек нет.
Добавлено: 13.01.2013 20:25
Зарегистрирован:
09.01.2013 08:45
Сообщений: 10
Дети: до года
Откуда: В.Новгород
 
 
0
 
 
 
5
Обязательно не ленитесь и мажьте кожу живота оливковым маслом. Крема все-таки не советую использовать. Носить бандаж тоже нужно. Понятное дело ,что не сразу после родов. Но где-то через дней 5 уже можно одевать. А также как можно раньше поднимать ноги в положении лежа. (это вместо полноценной зарядки и преса).Так матка быстрее станет на место а за ней и кожа жиота подтянется.
Добавлено: 13.01.2013 23:15
Зарегистрирован:
14.12.2012 15:23
Сообщений: 5
Дети: от 1 до 3
Откуда:  –
 
 
0
 
 
 
6

Вы правы, если до родов вы качали пресс, то вероятность растяжек уменьшается на 50%. Еще я бы вам советовала не покупать дорогие крема от растяжек, от них все равно толку мало. Смазывайте живот обычным детским кркмом, он хорошо уложняет и смягчает кожу. Я всю беременность пользовалась детским кремом, не одной растяжки на животе нет.

Добавлено: 14.06.2013 14:53
Зарегистрирован:
14.06.2013 14:21
Сообщений: 2
Дети:      –
Откуда:  –
 
 
0
 
 
val
 
7

После беременности у меня не осталось ни единой растяжки, не знаю, может быть, кожа хорошая, а, может, помог уход. Растяжки остаются тогда, когда кожа не эластичная и сухая. Упругая кожа легко растягивается и так же легко возвращается в прежнюю форму. Следовательно, ее необходимо максимально увлажнить и напитать полезными веществами. Я делала следующее: на поздних сроках, когда живот достиг внушительных размеров, каждый день мазала кожу живота маслом какао. Берете твердое какао-масло, растапливаете и втираете в кожу. Крема лучше не использовать, т.к. любой даже не самый дешевый крем - это все же химия. Попробуйте любое другое растительное масло, вариантов масса, но масло какао - один из лучших. Необходимо только с осторожностью его использовать перед сном, т.к. запах какао имеет бодрящие свойства.

По-поводу пресса: ни в коем случае нельзя начинать качать пресс сразу после родов. Надо дождаться, когда прямые мышцы живота встанут на место, иначе можно добиться еще большего их расхождения.

Добавлено: 14.06.2013 19:41
Зарегистрирован:
29.05.2013 17:21
Сообщений: 5
Дети:      –
Откуда:  –
 
 
0
 
 
 
8

Появление растяжек индивидуально у каждой женщины, поэтому то что подходит одним, другим может и не помочь. Во всяком случае СМИ все в один голос советуют носить бандаж во время беременности и увлажнять кожу. Для этого и придумали специальные крема для беременных.

Добавлено: 02.12.2013 08:37
Зарегистрирован:
13.11.2013 12:03
Сообщений: 6
Дети:      –
Откуда:  –
 
 
0
 
 
 
9

генетический фактор, безусловно, играет в этом деле не последнюю роль, но есть способы и средства, которые помогают несколько увлажить кожу, сделать ее более эластичной, чтобы если и появились растяжки, то в минимальном количестве и не сильно заметные. я после каждого купания пользовалась маслом ростков пшеницы, несмотря на то, что кожа у меня ооочень предрасположена и очень сухая, растяжек практически нет. а если уж и есть растяжки, то это не повод расстраиваться. В архиве можно посмотреть бесплатный вебинар на тему сохранения красоты, там как раз лектор рассказывала, как предупредить и как лечить появившиеся растяжки, что мможноп редпринять для удаления растяжек уже после родов.

Добавлено: 18.04.2014 22:46
Зарегистрирован:
15.04.2014 22:40
Сообщений: 20
Дети:      –
Откуда:  –
 
 
0
 
 

Добавить комментарий

 

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Вам необходимо авторизоваться (войти на сайт под полученным ранее ником и паролем).

Если вы впервые на сайте, зарегистрируйтесь при помощи формы регистрации.

   

 
     


Другие темы раздела "Буду мамой!"

                 
Заголовок темы
Автор
Ответов
Просмотров
Последнее
беременность Задумываюсь по поводу ЭКО. Oopsharly 0 5        
беременность Пропадают родинки, крошатся зубы kiss_miss_i 3 2136 19.03.2024 Oopsharly
до года Микоплазма janet 7 1563 17.03.2024 Mikka
до года велосипед iamkildza 4 676 01.03.2024 arturchikgen
до года Энергетика elza56 1 114 28.02.2024 arturchikgen
до года Лечение перхоти ультрафиолетом gaverees12 1 174 27.02.2024 arturchikgen
от 3 до 7 Кто может воспользоваться биржей Bybit? Iamorial33 0 50        
до года Покупки для малыша во время беременности. Natka 11 4040 15.01.2024 arturchikgen
беременность Анмио или генетика? Подскажите пожалуйста. Lil_mummy 1 1208 14.01.2024 arturchikgen
от 1 до 3 Задумываетесь о сохранении устоявшихся ценностей? Iamorial33 0 82